40대는 어떤 질병에 제일 잘걸릴까?

건강보험심사평가원에서 2019년 한 해 동안 40대 입원 환자의 입원 원인을 공개했는데요. 그 1위는 바로 ‘기타 추간판장애’였습니다.

기타 추간판장애란?

사람의 척추는 경추, 흉추, 요추, 천추 4개로 구분되는데, 척추뼈 사이에는 척추의 움직임과 충격을 흡수해 주는 추간판(디스크)이라는 구조물이 있습니다. 이 추간판이 돌출되어 신경을 눌러 통증을 유발하는 질병이 ‘기타 추간판장애’입니다.

40대 입원 환자의 상위 5위 질병

• 1위 기타 추간판장애
• 2위 치핵 및 항문주위정맥혈전증
• 3위 자궁의 평활근종
• 4위 감염성 및 상세불명 기원의 기타 위장염 및 결장염
• 5위 어깨병변

기타 추간판장애에 걸리는 연령대별 비율은?

• 20세 미만 : 1.3%
• 20~29세 : 6.4%
• 30~39세 : 11.1%
• 40~49세 : 16.2%
• 50~59세 : 23.2%
• 60~69세 : 21.7%
• 70~79세 : 14.7%
• 80세 이상 : 5.3%

기타 추간판장애를 예방하려면?

• 올바른 자세
• 무거운 물건을 들 땐 몸에 붙여서 들기
• 엉덩이를 의자에 붙이고 고관절은 95도를 유지
• 승마, 골프, 수영 등의 운동